“Uma alma intranquila é como uma janela aberta: por ela entram os ventos do bem e do mal.”

Há muitos momentos em nossa vida que não notamos o quanto estamos agitados nem sequer temos condições de reparar em nós mesmos.


Entretanto, justamente por estarmos assim, as vibrações mentais que existem ao nosso redor, nos afetam sem que percebamos.


Neste estado, tanto os bons pensamentos como os negativos nos invadem à vontade...


Que fazer então? Que tal tentar relaxar, respirando profundamente, meditar, fazer aquela oração que você acha tão linda, debruçar-se na janela por alguns minutos e observar o movimento da rua e os pensamentos em sua própria mente.


Ou talvez, pôr sua música preferida e escutá-la como se fosse a primeira vez?


Enfim, há muitas coisas que o ajudarão a relaxar.


O que realmente interessa é você não se tornar joguete dos pensamentos e tentar dar mais valor ao que está fazendo agora, procurar fazer melhor, ficar satisfeito com o resultado.


Preste atenção a si mesmo e às suas reações, observe-se com cuidado, não vá tomando atitudes sem mais nem menos em função de coisas desagradáveis que lhe vêm à mente.


Coisas assim acontecem toda hora, mas suas reações não precisam ser desagradáveis também.


E somente, estando sereno, você conseguirá ser dono de si mesmo.

A crise

Fez todo um ritual:

abriu janelas,

deixando o sol invadir seu escritório...

arrumou a escrivaninha,

trouxe folhas brancas, canetas coloridas...

Sentou-se calmamente.

Não escreveu nada:

as palavras estavam trancadas dentro do seu coração...